Ausbildung Diplom PersonaltrainerIn

nächster Kursstart Sa., 12. Mai. 2018

Ausbildungsdetails

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Info

Mit der Ausbildung zum/zur Diplom Fitness- und PersonaltrainerIn machst Du Dich zum Spezialisten für alle Bereiche des Fitness- und Personaltrainings.

Umfang

190 Einheiten in Theorie und Praxis inkl. 60 praktischen, selbständig absolvierten und dokumentierten Trainingseinheiten.

Ausbildungsdauer: 3 Monate

Ausbildungsort

Wagramerstraße 19/EG
1220 Wien, Österreich

Förderungen

Förderungen und Finanzierungen sowie Ratenzahlung möglich!

Keine versteckten Nebenkosten, Zinsen, o.ä.!

Interesse?

Wenn Du an der Ausbildung zum/zur Diplom Fitness- und PersonaltrainerIn interessiert bist, melde dich über das Kontaktformular, per email,
oder telefonisch über unsere Hotline:
+43 676 60 13 730 !
Wir freuen uns auf Deine Nachricht!

 

Ausbildungskosten

 

2.690,- €

 

inkl. Lehrunterlagen

und Prüfungsgebühren!

Jetzt kostenlosen und unverbindlichen Info- und Beratungstermin vereinbaren!
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Detailinfos zur Ausbildung zum/zur Diplom PersonaltrainerIn

Als Fitness- und PersonaltrainerIn mit Diplom kannst du Deine Kunden im 1 zu 1 Training persönlich betreuen und coachen. Die Ausbildung zum/zur Diplom Fitness- und PersonaltrainerIn kann wahlweise als Wochentagskurs (Montag bis Freitag) oder berufsbegleitender Wochenendkurs (Samstag und Sonntag) absolviert werden.

Erklärung im Personaltraining

Module der Ausbildung zum/zur PersonaltrainerIn

Die Diplom Fitness- und Personaltrainer Ausbildung beinhaltet das Modul 1: Startmodul, das Modul 2: Fitnesstraining und das Modul 3: Personaltraining. Unser Modul 1: Startmodul vermittelt Dir die anatomischen und physiologischen Grundkenntnisse des Aufbaus des menschlichen Körpers. Die Vermittlung der Funktionen der einzelnen Muskeln und das Verständnis für die anatomischen und physiologischen Zusammenhänge beim Fitnesstraining und Personaltraining stehen hier im Vordergrund. Die praktischen Einheiten der Gerätekunde finden direkt im Fitnessstudio statt und der Umgang mit allen Trainingsgeräten wird aufbauend auf das Wissen aus der Theorie gelehrt. Ein solides Basiswissen ist die Grundvoraussetzung für jede Ausbildung und den Erfolg als Fitness- oder Personaltrainer/In. Das Startmodul 1 ist die Basis für die Ausbildung zum/zur Dipl. Fitness- und PersonaltrainerIn. Bei schon vorhandener Vorbildung durch früher absolvierte Ausbildungen, z.B. Sportstudium, Fitnesstrainer, Aerobic Trainer oder anderen vergleichbaren Ausbildungen, können Teile nach absolvierter Prüfung auch angerechnet werden. Als „Auffrischung“ kann dieses Modul auch extra als einzelner Workshop gebucht werden. Inhalte im Überblick:

 

  • Anatomie des passiven Bewegungsapparates
  • Anatomie des aktiven Bewegungsapparates
  • Grundlagen der Physiologie
  • Gerätekunde
Das Modul 2: Fitnesstraining vermittelt dir die wichtigsten Elemente des Kraft- und Fitnesstrainings in theoretischen und praktischen Unterrichtseinheiten. Im Unterrichtsteil “Funktionelles Krafttraining” werden alle, für das Fitnesstraining  wichtigen Übungen von Master Personal Trainer Ilirjan Likaj geschult, die das Grundgerüst für ein erfolgreiches Training darstellen. Die wichtigsten Aspekte sind Kraft, Stabilität und Mobilität. In dieser Einheit geht es, unter anderem, um anspruchsvollen Grundübungen wie: Kniebeugen, Kreuzheben, Bankdrücken, Klimmzüge, Rudern sowie Frontdrücken und vielem mehr. Diese komplexen und technisch anspruchsvollen Übungen, sollte jeder Fitnesstrainer in seinem Übungsrepertoir haben, perfekt ausführen sowie vermitteln können. Inhalte im Überblick:

 

  • Funktionelles Krafttraining
  • Allgemeine Trainingslehre
  • Trainingsmethodik- und Planung
  • Sportverletzungen
  • Ernährungslehre
  • EMS Training
  • Manual resistance Training
  • Prüfungsvorbereitung

Im Modul 3: Personaltraining dreht sich alles um das individuell angepasste, persönliche Training. Im Personal Training  one 2 one, mit Personal Trainer Ilirjan Likaj, erlernst du die notwendigen Techniken und Übungen um deine Kunden später perfekt betreuen zu können. Die weiterführenden Spezialgebiete der angewandten Anatomie und speziellen Trainingslehre vertiefen dein Wissen in den Bereichen Anatomie und Trainingslehre, aufbauend auf den Inhalten aus dem Modul 2 Fitnesstraining. Die Erstellung eines idealen, persönlichen Trainigsplans sowie die praktische Umsetzung des anatomischen Wissens stehen dabei im Fokus.

Inhalte im Überblick:

 

  • Spotting one 2 one
  • Spezielle Trainingslehre
  • Angewandte Anatomie
  • Mobility Training
  • Praktisches Gerätetraining
  • Praktisches Krafttraining
  • Sensomotorisches Training
  • Praktisches Personaltraining
  • Ernährung Supplements
  • Englisch für Personal Trainer
  • Marketing und Sales
  • Erfolgreiches Auftreten als PT
  • Die Marke Ich – Brand Building als PT
Die Diplom Fitness- und Personaltrainer Ausbildung kann um das Modul 4: Gesundheitstraining und Modul 5: Functionaltraining erweitert werden. Das Modul 4: Gesundheitstraining befasst sich mit sämtlichen Aspekten des Trainings unter therapeutischer Sicht, Elementen aus Yoga, Pilates, Rücken-Fit und Qi Gong sowie dem Outdoor Training. Im Training unter physiotherapeutischen Aspekten und dem funtionellen Reha-Training erlernst Du von Physiotherapeuten einen sehr wichtigen Aspekt für das Training. Die vermittelten Übungen sind vor allem für das Training mit älteren Personen und Personen die nach einer Verletzung muskelaufbauende Übungen machen müssen. Das Modul 5: Functionaltraining bietet dir eine umfassende Ausbildung im funktionellem Training. Nach einer allgemeinen Einführung ins Functional Training, die dir die Grundsätze der Functional Fitness beibringt geht es mit funktioneller Beweglichkeit und Kraft und dem Movement Screening weiter. Die funktionelle Beweglichkeitsanalyse ist ein wichtiger Aspekt bei der richtigen Durchführung des Functional Trainings. Den Umgang mit den wichtigsten Geräten und Kleingeräten des Functionaltraining lernst du im Functional Fitness Equipment Training.

Kursstarts & Termine

Sa., 12. Mai. 2018
Mo., 28. Mai. 2018

Downloads

 

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Voraussetzungen

  • Persönliches Aufnahmegespräch
  • Körperliche Grundfitness
  • Ärztliches Gesundheitsattest

Diplom und Zertifizierung

Abschluss als Diplom Fitness- und PersonaltrainerIn, PFA zertifiziert über das Ö-Cert.

Ausbildungsorte

PFA PERSONAL FITNESS ACADEMY WIEN

Wagramerstraße 19/ Top 002
AT – 1220 Wien
mobil: +43 676 60 13 730
web: pfa-fitness.at
eMail: info@pfa-fitness.at

PFA PERSONAL FITNESS ACADEMY SALZBURG

Robinigstraße 13,
AT – 5020 Salzburg
Tel.:+43 681 840 944 65
web: pfa-salzburg.at
eMail: salzburg@pfa-fitness.at

PFA PERSONAL FITNESS ACADEMY ATHEN

Mesogion 151, Marousi 151 26,
Griechenland
Tel.:+30 6934540178
web: pfa-fitness.gr
eMail: info@pfa-fitness.gr

PFA PERSONAL FITNESS ACADEMY GRAZ

Lauzilgasse 21, 8020 Graz
AT – 8020 Graz
Tel.: +43 676 60 13 730
web: pfa-graz.at
eMail: graz@pfa-fitness.at  

PFA PERSONAL FITNESS ACADEMY INNSBRUCK

Maximilianstraße 2/UG 34
AT – 6020 Innsbruck
Tel.: +43 681 1077 9471
web: pfa-innsbruck.at
eMail: innsbruck@pfa-fitness.at

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