Konsequente Weiterbildung - der Schlüssel zum Erfolg.

Erfolgreiche Fitness- Gesundheits- und PersonaltrainerInnen bilden sich deshalb stets weiter.

Gluteus trainieren

Die Gesäßmuskulatur richtig trainieren

FaszientrainerIn

Faszien Introduction Course – Dr. Schleip

Motopädagogik Teil 1

Weiterbildungsmodul KinderfitnesstrainerIn

Motopädagogik Teil 2

Weiterbildungsmodul KinderfitnesstrainerIn

NLP Basic
Seminar

Lebens-Erfolgs-Coach®

TRX Suspension
TrainerIn

Schlingentraining Workout

Weightlifting
Basic

Einführung ins
Olympische Gewichtheben

Fitness
Führerschein

Absolviere deinen
„Fitness Führerschein“

Workshop Gluteus:

Gesäßmuskel aufbauen und gezielt trainieren. Effizientes Wissen in Theorie und Praxis.

Der Gesäßmuskel ist der größte....

… und einer der wichtigsten Muskel in unserem Körper!

Er ist nicht nur schön anzusehen, er sorgt auch für eine gute Haltung, verhindert Rückenprobleme, beugt vor Verletzungen vor und verbessert unsere Leistung in allen Sportarten. IFBB Bikini Fitness Athletin und Personal Trainerin Lina Cardozo bringt dir in dem Workshop alles was du über den Gesäßmuskel wissen musst bei und warum dieser Muskel so viel mehr kann als nur gut aussehen!

Du möchtest ihn aufbauen und stärken?

Von der Anatomie, bis hin zu den besten Übungen, Tipps und Tricks zur richtigen Ansteuerung und vieles mehr bekommst du alle wichtigen Infos mit die du benötigst um deinen Gesäßmuskel effektiv zu trainieren. Schluss mit Squat Challenges, Mythen und Wundercremen! Trainiere klug und hole dir echte Ergebnisse! Damit du das Gelernte auch umsetzen kannst bekommst du neben der Theorie auch jede Menge Praxis vermittelt!

Kursstarts

Wien, am 30.06.2019

Unterrichtstage:

derzeit keine Termine!

Preis

120,-

inklusive Lehrunterlagen
und Prüfungsgebühren
(keine Zusatzkosten!)

}

Dauer

Ausbildungsdauer: 
4 Stunden

R

Umfang

4 Einheiten in Theorie und Praxis.

Standorte: der Workshop wird an den Standorten Wien, Graz, Salzburg und Innsbruck angeboten.

Faszien Introduction Course
Exklusiv im Original nach Dr. Schleip

Neueste Erkenntnisse zum Faszientraining. Wissenswertes über Faszien im Kontext mit Leistungssteigerung, Verletzungsprävention und vielem mehr.

Ob beim Läufer/der Läuferin,....

…dem/der KraftsportlerIn, im Reha-Bereich oder für den/die FreizeitsportlerIn:

Faszientraining ist mittlerweile eine unentbehrliche Trainingsergänzung geworden,
da es vor allem diesen Faktoren dient:

Leistungssteigerung, Verletzungsprävention, Beweglichkeit, Körperhaltung,
Regenerationsverkürzung und der Optimierung von Kraft.

Die Bewegungswissenschaften richteten ihr Augenmerk bisher hauptsächlich auf ein Training der Muskulatur, des Kreislaufs, sowie der Koordination.
Neuere Erkenntnisse über den wesentlichen Beitrag der Faszien zur Kraftübertragung, sowie als propriozeptives Sinnesorgan und als globales federndes Spannungsnetzwerk (Tensegrity) haben nun zu einem Siegeszug der Faszienforschung auf dem sportmedizinischem und trainingswissenschaftlichen Gebiet beigetragen. Nicht zuletzt deshalb, weil die meisten Sportverletzungen das kollagene Bindegewebs-Netzwerk betreffen und das Integrieren von faszialen Übungen die sportliche Leistung deutlich steigern kann.

Dieses lebendige Seminar beleuchtet einige der Konsequenten und Einsichten für ein gezieltes Faszien-Training.

 

  • Slings & Springs: myofasziale Ketten als elastische Federn und ihre kinetische Speicherfunktion
  • Globale Spannungsketten versus segmentale Bewegungen
  • Gleit-/Scherbewegungen und Propriozeption
  • Optimale Vorspannung (Wohlspannung) und Vernetzung
  • Belastungsvariation und gezielte Ruhepausen

Wie stärke ich mein Bindegewebe?

Wie halte ich es elastisch?

Einiges davon ist alt bekannt; erscheint jetzt aber unter einem neuen und konkreten Licht. Anderes was in den letzten 2 Jahrzehnten im Massensport entwickelt wurde, wirkt im Zuge der Faszienforschung eher fraglich. Der Bereich „Gesundheitssport“ wird neu definiert. Die uns bekannte „Rückenschule“ revolutioniert. Der Leistungssport steht vor völlig neuen Voraussetzungen und kann neue Trainingsreize setzen, die mit Sicherheit eine Leistungssteigerung bewirken. Egal ob Sie privat oder beruflich an Sport, Rehabilitation, Pilates, Kampfsport, Yoga interessiert sind, oder sich einfach nur gerne bewegen, dieses Seminar wird Ihnen Anregungen und konkretes Handwerkszeug geben, um Ihr Bewegungsverständnis mit neuen Inspirationen zu befruchten.

Diese Ausbildung wurde für TherapeutInnenen, TrainerInnen und SportlerInnen konzipiert.

Kursstarts

Wien, am 19.10.2019

Unterrichtstage:

Wien

  • So, 20. Okt 2019
  • Sa, 26. Okt 2019
  • So, 27. Okt 2019
  • Sa, 9. Nov 2019
  • So, 10. Nov 2019

Preis

320,- je Modul

inklusive Lehrunterlagen
und Prüfungsgebühren
(keine Zusatzkosten!)

}

Dauer

Ausbildungsdauer:
jeweils 2 Tage pro Modul

R

Umfang

Anatomie der Faszien, neueste Studien Faszientraining, Fasziale Trainingslehre und viel Praxis

s

Voraussetzung

Mindestteilnehmer:
12 Tln. pro Modul

Diplom und Zertifizierung:

Teilnahmebestätigung der Fascial Fitness Association
PFA – PERSONAL FITNESS ACADEMY
zertifiziert über das Ö-Cert.


Standorte: 
der Workshop wird am Standort Wien angeboten.

Motopädagogik Teil 1
Weiterbildungsmodul KinderfitnesstrainerIn

Ein Praxistag zur Förderung motorischer Lernprozesse.
Inputs und praktische Übungen für Spiel, Bewegung und Tanz mit Kindern.

Informationen zu den Motopädagogik Kursen

FitFitFun und PFA Kinderfitness kooperieren und gestalten gemeinsam einen PRAXISTAG.
Es wird viel getanzt und geturnt und es gibt viele Praxisideen für euch!
Auf euere Teilnahme freut sich das KFF Team & das PFA Kinderfitness Team

Kursstarts

Wien, am 5.10.2019

Unterrichtstage:

derzeit keine Termine!

Preis

120,- je Modul

inklusive Lehrunterlagen
und Prüfungsgebühren
(keine Zusatzkosten!)

}

Dauer

Ausbildungsdauer:
1x wöchentlich vormittags oder nachmittags

R

Umfang

Was ist Motopädagogik?
Prinzipien der Motopädagogik
Aufbau von motopäd. Bewegungseinheiten!
Was passiert während der Bewegung im Gehirn?
Wahrnehmung und Entspannung, etc.

Mehr auf: 
motoriknetz.at

Standorte: PFA oder PinknBlue
(Lokation wird noch bekanntgegeben)

Motopädagogik Teil 2
Weiterbildungsmodul KinderfitnesstrainerIn

Ein Praxistag zur Förderung von Grafomotorik und vielem mehr.
Mit unterschiedlichsten Materialien zum Ausprobieren.

Informationen zu den Motopädagogik Kursen

Die Inhalte werden sehr praxisorientiert dargestellt mit vielen Tipps und Inputs. Unterschiedlichste Materialien zur Selbsterfahrung können im Workshop ausprobiert werden!

Kursstarts

derzeit keine Termine!

Unterrichtstage:

derzeit keine Termine!

Preis

120,- je Modul

inklusive Lehrunterlagen
und Prüfungsgebühren
(keine Zusatzkosten!)

}

Dauer

Ausbildungsdauer:
1x wöchentlich vormittags oder nachmittags

R

Umfang

Grafomotorik
Erwerb von Buchstaben und Zahlen
Wahrnehmungsförderung
Motopädagogik mit 1-3 Jährige

Mehr auf: 
motoriknetz.at

s

Voraussetzung

Teilnahme am Workshop Motopädagogik Teil 1

Standorte: PFA oder PinknBlue
(Lokation wird noch bekanntgegeben)

NLP Basic Seminar
Werde Lebens-Erfolgs-Coach®

Körper, Geist und Seele auf das nächste Level heben. Glück, Erfolg und Gesundheit anvisieren.
Mit dem richtigen Mindset und der Kraft deiner Authentizität.

Das Seminar wird in Kooperation mit der
PFA PERSONAL FITNESS ACADEMY
und durch die NLP Akademie durchgeführt!

Infos zum NLP Basic Seminar

Auch der Geist hat seine Hygiene, er bedarf wie der Körper, seiner Gymnastik

(Honoré de Balzac)

Was würdest Du tun, wenn Du ALLE Möglichkeiten hättest? Werde zum Lebens-Erfolgs-Coach & Meister des NLP und verstehe dahinterliegende und komplexe Zusammenhänge. Integriere DEIN Success & Next Level Mindset und erlebe die Kraft Deiner puren Authentizität.

3 Dinge machen einen guten Meister: Körper, Geist & Seele

Erfahre im NLP Basic Seminar mit Österreichs No.1 Coach René Otto Knor, was der Unterschied ist, zwischen Menschen die glücklich, erfolgreich & gesund sind und anderen, welche trotz bester Absichten weniger vital, glücklich, wohlhabend, innerlich zufrieden und erfolgreich durchs Leben gehen….

René Otto Knor ist – laut Presse – Österreichs Nr. 1 Lebens-Erfolgs-Coach und zählt zu den Top 25 Trainern weltweit. In den letzten 15 Jahren hat er bereits über 100.000 Menschen auf dem Weg zu einem erfüllteren Leben begleitet.

Kursstarts

Wien, am 10.05.2019

Unterrichtstage:

derzeit keine Termine!

Preis

jetzt nur

49,-

(statt 290,-)

}

Ausbildungsdauer

2 Tage, jeweils:
Freitag: Check In 14:15 Uhr, Ende ca. 20:00 Uhr,
Samstag: Beginn 10:00 Uhr, Ende ca. 18:00 Uhr

Standort

WOLKE19 im Ares Tower
Donau City Straße 11
1220 Wien

Kontakt

Bei der PFA, Mike Mayrbrugger unter Tel.: +43 676 60 13 730, per e-mail: info@pfa-fitness.at
oder direkt bei der NLP Akademie bei Nikolaus Vogl +43 664 265 93 14, bzw. per email: nikolaus.vogl@nlpakademie.at

Biete deinen Kunden einen Mehr-Wert an und hebe dich so vom Markt ab:

Profitiere zusätzlich zu deiner Ausbildung mit der Option auf MSC
(Master of Science)

Nationale und internationale Anerkennungen

Wir sind staatlich
anerkannter Bildungsträger

Unsere Diplomlehrgänge werden international nach der UNLPA zertifiziert und sind weltweit anerkannt.

TRX Suspension Trainer
Schlingentraining als effektives Ganzkörper-Workout

TRX-Bänder: einfaches Gerät, große Wirkung. Inputs für innovatives und kraftvolles TRX-Ganzkörper-Training.

Informationen zum TRX Suspension Trainer

Der TRX Suspension Trainer und der TRX Rip Trainer sind hoch funktionelle Neuentwicklungen aus den USA, mit denen Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Koordination, Gleichgewicht und Stabilität optimal trainiert werden.

Nächste Termine:

Siehe unter https://www.transatlantic-fitness.com/trfi_de/ausbildungen/trx-suspension-training/

Anmeldungen ab sofort unter  info@pfa-fitness.at möglich
Kursnummer: TRX 2019

Direkte Onlineanmeldung möglich über Transatlantic Fitness
unter dem Punkt: Ausbildung / TRX STC 1:1 und Kleingruppen
WICHTIG: Unbedingt beim Ausfüllen des Anmeldeformulars bzw. beim Kauf über den Warenkorb, folgenden Code beim Punkt: Rabattcodes eingeben:  PFA

Geprüfte und zertifizierte Qualität!

ö-cert      Layout 1         waff

Weightlifting Basics
Einführung ins olympische Gewichtheben

Olympisches Gewichtheben (Reißen und Stoßen) in Theorie und Praxis.
Ein Workshop mit Profi Daniel De Buigne.

Informationen zum Weightlifting Einführungsworkshop

Die Einführung ins Olympische Gewichtheben mit dem österreichischen Gewichtheber Profi Daniel De Buigne vermittelt den Teilnehmern in einem 4 Stündigen Workshop einen Einblick in die Techniken des olympischen Gewichthebens (Reißen und Stoßen) in Theorie und Praxis.

Du möchtest dieses komplexen Übungen richtig erlernen oder deine Technik verbessern? Dann bist du hier genau richtig!

Sämtliche Inhalte sind in der Praxis erprobt und bewährt, sowie mit trainingswissenschaftlichem und biomechanischem Know-how verknüpft.

Kursstarts

derzeit keine Termine!

Unterrichtstage:

derzeit keine Termine!

Preis

99,- Euro

(mit Gutscheinncode: PFAOWL2017) statt 199,-

}

Dauer

Ausbildungsdauer:
eintägig, Dauer 09:00 – 13:00

Ausbildungsort:

Albert-Schulz-Halle,
Attemsgasse 1, 1220 Wien
1220 Wien, Österreich

Fitness Führerschein

Nimm die Sache selbst in die Hand und absolviere den Fitness Führerschein!

Informationen zum Fitness Führerschein

Du bist fitnessbegeistert oder möchtest anfangen, in einem Fitnessstudio zu trainieren. Leider hast du aber niemanden, der dir zeigt wie es richtig geht und die anwesenden Trainer sind schlecht ausgebildet, haben keine Zeit oder können dir auch nicht wirklich helfen?

In diesem Kurs lernst du die wichtigsten Grundlagen des Geräte- und Freihanteltrainings, der Ernährungslehre, sowie der ersten Hilfe bei Sportverletzungen. Wie stelle ich die Geräte ergonomisch ein? Wie führe ich eine Kniebeuge, Bankdrücken oder einen Klimmzug richtig aus? Worauf muss ich unbedingt achten? Wie verhalte ich mich, wenn mir oder anderen mal was passiert? Diese und viele weitere Fragen werden im Kurs besprochen.

Funkt. Krafttraining

Umfang 8 Stunden

Gerätekunde

Umfang 8 Stunden

s

Sportverletzungen

Umfang 4 Stunden

Ernährungslehre

Umfang 8 Stunden

Nach Abschluss des Kurses steht dir nichts mehr im Wege, um selbstständig in einem Fitnessstudio zu trainieren und du kannst dir sicher sein, dass du alle Übungen gelenksschonend und effektiv ausführst!

Kursstarts

derzeit keine Termine!

Unterrichtstage:

derzeit keine Termine!

Preis

840,- Euro

inkl. Lehrunterlagen
und Prüfungsgebühren!

}

Dauer

Ausbildungsdauer:
28 UE

Ausbildungsort:

Dieser Workshop wird nur am Standort Innsbruck angeboten.

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Ausbildungsorte

PFA WIEN

Wagramerstraße 19/ Top 002
AT – 1220 Wien
mobil: +43 676 60 13 730
web: pfa-fitness.at
eMail: info@pfa-fitness.at

PFA SALZBURG

Robinigstraße 13,
AT – 5020 Salzburg
Tel.:+43 660 649 85 06
web: pfa-salzburg.at
eMail: salzburg@pfa-fitness.at

ATHEN

Mesogion 151, Marousi 151 26,
Griechenland
Tel.:+30 693 454 0178
web: pfa-fitness.gr
eMail: info@pfa-fitness.gr

GRAZ

Lauzilgasse 21, 8020 Graz
AT – 8020 Graz
Tel.: +43 676 60 13 730
web: pfa-graz.at
eMail: graz@pfa-fitness.at

INNSBRUCK

Maximilianstraße 2/UG 34
AT – 6020 Innsbruck
Tel.: +43 681 1077 9471
web: pfa-innsbruck.at
eMail: innsbruck@pfa-fitness.at