Lerne mehr über das freie Krafttraining und den richtigen Umgang mit den Kurz- und Langhanteln für ein funktionelleres Training
Termine
Termine auf Anfrage
Preis
195,-
inklusive Lehrunterlagen
(als PDF)
Dauer
Ausbildungsdauer:
2 x 4h
Umfang
8 EH in Theorie und Praxis
Inhalte des freies Krafttrainings
- Grundübungen
- Bewegungsmuster
- Squat, Hinge, Push, Pull
- Loaded Carries, the rest
Diplom und Zertifizierung:
Teilnahmebestätigung der
PFA – PERSONAL FITNESS ACADEMY
zertifiziert über das Ö-Cert.
zertifiziert über das Ö-Cert.
Standorte: der Workshop wird an den Standorten Wien, Graz, Salzburg und Innsbruck angeboten.
