Tauche ein in die Welt des Yogatrainings und entdecke die transformative Kraft dieser jahrhundertealten Praxis.
Termine
Wien, 8.12. 14-18 Uhr
Preis
99,-
(keine Zusatzkosten!)
Umfang
4 EH in Theorie und Praxis
Voraussetzung
geeignet für alle Yogainteressierten Personen
In diesem 4-stündigen Einführungsworkshop lernst du die Grundlagen des Yoga kennen, von den verschiedenen Asanas (Übungen) bis hin zur richtigen Atemtechnik und Meditation.
Erlerne die Basis des Yoga Trainings und wie du einfache Yoga Übungen mit deinen Kundinnen und Kunden durchführst.
Melde dich jetzt an und beginne deine Yoga-Reise!
Dieser Workshop vermittelt dir verschiedene Grundprinzipien des Yogatrainings mit folgenden Inhalten:
- Grundprinzipien des Hatha Yoga
- Unterschiedlichen Yogaarten und deren Unterscheidung.
- Basisübungen aus dem Hatha Yoga.
- Atemtechniken des Yogas.
- Basismudras
- Prinzipien des Yogatraining sinnvoll auf andere Trainingsbereiche übertragen
- Verwendung von einfachen Yogaübungen im Personaltraining oder Gruppentraining
Diplom und Zertifizierung:
Teilnahmebestätigung der
PFA – PERSONAL FITNESS ACADEMY
zertifiziert über das Ö-Cert.
zertifiziert über das Ö-Cert.
Standorte: der Workshop wird an den Standorten Wien, Graz, Salzburg und Innsbruck angeboten.