Ausbildung Diplom PowerliftingtrainerIn

nächster Kursstart wird in Kürze bekanntgegeben

Ausbildungsdetails

Diplom Powerlifting TrainerIn

Die Ausbildung zum/zur Diplom Powerlifting TrainerIn an der PFA – personal fitness academy verbindet sowohl die unvermeidliche Praxis im Bezug auf die effiziente Ausführung der drei Wettkampfdisziplinen, als auch die nötige Theorie um eine optimale, langfristige Trainingsplanung zu ermöglichen.

Hierbei werden erprobte und evidenzbasierte Trainingsprinzipien des Kraftdreikampfs den Teilnehmern verständlich vermittelt, und mit praktischen Beispielen bekräftigt.

Ablauf der Ausbildung

Zu Beginn erfolgt eine Einführung in das kraftorientierte Training, welches den Teilnehmern die fundamentalen Trainingsprinzipien näherbringt, welche sicherstellen, dass diverse relevante Konzepte verinnerlicht worden sind. Darauf folgt ein kurzer Exkurs in ein Themengebiet, welches oftmals von Athleten vernachlässigt wird, nämlich die leistungsorientierte Ernährung.

Bei der ersten Hälfte des Praxisteils werden daraufhin die einzelnen Disziplinen unter die Lupe genommen. Dabei wird ein Fokus auf die Biomechanik in der Kniebeuge, dem Bankdrücken und dem Kreuzheben gelegt. Des weiteren werden morphologische Differenzen bei verschiedenen Individuen vorgestellt, und ein Fazit diesbezüglich gezogen.

Hierauf folgt der theoretische Teil der Trainingsplanung. Dabei liegt das Hauptaugenmerk auf eine langfristige Planung und der Wettkampfvorbereitung eines Athleten. Es erfolgt eine Schwachstellenanalyse und entsprechend eine Vorstellung diverser (Assistenz-) Übungen um diese auszugleichen. Dabei spielt eine Einführung in die Benutzung diverser Langhantel Tracking Tools eine relevante Rolle, welche den Teilnehmern vermittelt wird.

Im letzten Teil der Theorie werden diverse aufkommende Strategien der weltbesten Athleten vorgestellt und ein kurzer Exkurs in MS Excel gemacht. Dieser soll sicherstellen dass die Teilnehmer diverse Metriken ihrer zukünftigen Athleten aufs genauste tracken können, um möglichst die beste Entscheidung als Trainer treffen zu können.

Ausbildungsort

Wagramerstraße 19/EG
1220 Wien, Österreich

Umfang

32 UE in Theorie und Praxis

Interesse?

Wenn Du an der Ausbildung zum/zur Diplom Weightifting TraiherIn interessiert bist, melde dich über das Kontaktformularper email,
oder telefonisch über unsere Hotline:
+43 676 60 13 730 !
Wir freuen uns auf Deine Nachricht!?

 

Kosten

 

790,- €

 

inkl. Lehrunterlagen
und Prüfungsgebühren!

Ausbildungsorte

PFA PERSONAL FITNESS ACADEMY WIEN

Wagramerstraße 19/ Top 002
AT – 1220 Wien
mobil: +43 676 60 13 730
web: pfa-fitness.at
eMail: info@pfa-fitness.at

PFA PERSONAL FITNESS ACADEMY SALZBURG

Robinigstraße 13,
AT – 5020 Salzburg
Tel.:+43 681 840 944 65
web: pfa-salzburg.at
eMail: salzburg@pfa-fitness.at

PFA PERSONAL FITNESS ACADEMY ATHEN

Mesogion 151, Marousi 151 26,
Griechenland
Tel.:+30 6934540178
web: pfa-fitness.gr
eMail: info@pfa-fitness.gr

PFA PERSONAL FITNESS ACADEMY GRAZ

Lauzilgasse 21, 8020 Graz
AT – 8020 Graz
Tel.: +43 676 60 13 730
web: pfa-graz.at
eMail: graz@pfa-fitness.at  

PFA PERSONAL FITNESS ACADEMY INNSBRUCK

Maximilianstraße 2/UG 34
AT – 6020 Innsbruck
Tel.: +43 681 1077 9471
web: pfa-innsbruck.at
eMail: innsbruck@pfa-fitness.at

Kontaktformular

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