Grundlagen, Methoden und praktische Tipps
Termine
15.6.2025 09-13 Uhr
Online Live-Unterricht
Preis
115,-
(keine Zusatzkosten!)
Umfang
4 EH in Theorie und Praxis
Hast du dich schon einmal gefragt, ob deine Ernährung wirklich ausgewogen ist? Welche Nährstoffe deinem Körper fehlen oder ob du vielleicht unbewusst zu viel oder zu wenig von bestimmten Lebensmitteln zu dir nimmst?
In unserem interaktiven Workshop „Ernährungsanalyse: Ernährung unter der Lupe“ lernst du, deine Ernährung professionell zu analysieren und gezielt zu optimieren.
Dieser Workshop vermittelt dir die Grundlagen einer Ernährungsanalyse mit folgenden Inhalten:
✅ Was ist eine Ernährungsanalyse? Bedeutung und Ziele für Gesundheit, Fitness und Lebensqualität
✅Methoden der Analyse: Vom Ernährungstagebuch bis hin zu modernen Tracking-Tools und Software
✅ Makro- und Mikronährstoffe im Fokus: Wie du dein Nährstoffprofil optimal auswertest und verbesserst
✅ Häufige Ernährungsmuster und ihre Auswirkungen: Typische Defizite, Überschüsse und ihre Folgen
✅ Praxisnah und alltagstauglich: Tipps, wie du Erkenntnisse aus der Ernährungsanalyse in deinen Lebensstil integrierst
Warum dieser Workshop genau das Richtige für dich ist:
- Fundiertes Wissen: Egal, ob du Einsteiger oder bereits ernährungsbewusst bist – wir vermitteln dir verständlich und praxisnah die Grundlagen der gesunden Ernährung.
- Alltagstaugliche Tipps: Du bekommst einfache, sofort umsetzbare Strategien, die auch in einen vollen Terminkalender passen.
- Nachhaltige Gesundheit: Mit dem Wissen aus diesem Workshop legst du die Basis für eine langfristig gesunde Lebensweise – für dich und deine Kunden.
Mach den ersten Schritt zu einer gesünderen Zukunft!
Melde dich jetzt an und entdecke, wie einfach es sein kann, deinen Körper mit der richtigen Ernährung zu unterstützen.
zertifiziert über das Ö-Cert.
Standorte: der Workshop wird an den Standorten Wien, Graz, Salzburg und Innsbruck angeboten.
