Über Roland
Lebenslauf
Eine starke Körpermitte braucht jeder, um leistungsfähig zu bleiben oder zu werden:
- Spitzensportler
- Breitensportler
- Rehapatienten
- Zur Prävention im Alltag
Komplexe Trainingsmethoden, die in einer Übung bis zu 8 Muskelgruppen beanspruchen, machen Sie in kürzester Zeit kräftiger, beweglicher und Sie spüren einen Energietransfer!
Diese Trainingsmethoden sind nicht nur effizienter als herkömmliche Übungen, sondern sparen auch Zeit! Intermuskuläres Training (Koordination der Muskelgruppen) bewirkt ein ausgeglichenes Verhältnis der Muskelgruppen (Spieler – Gegenspieler), z.B. Oberschenkelvorderseite – Oberschenkelrückseite
Wenn du dich angesprochen fühlst und in eine neue Leistungsfähigkeit gelangen willst, kontaktiere mich unter
+43 664 380 97 21 oder
roland.ortner72@gmail.com
Mit sportlichen Grüßen
Roland
Ausbildungen:
- UEFA B Lizenz Trainer
- Diplomierter UEFA A Lizenz Trainer
- Diplomierter Individualtrainer im Spitzensport
- Diplomierter UEFA PROFI Lizenz Trainer
Weitere Qualifikationen und Erfahrungen:
- Betreuung einer Weltklasse Tennisspielerin (Top 45 der WTA)
- Cheftrainer der FC Wacker Innsbruck Amateure
- 10-jährige Praxis als Personaltrainer im Breiten- und Spitzensport
- Hospitationen bei internationalen Konditionstrainern z.B. Roger Spry, Mark Verstegen, HP Mayer